飲酒量を記録すると、お酒は減る？「見える化」する意味を考えてみた
お酒を減らそうと我慢するのではなく、まず飲んだ量を記録してみる。数字が見えるだけで、飲み方は変わるのでしょうか。
記録
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人は覚えているつもり
飲酒量を記録したかったのではありません。知りたかったのは、「今、自分の体にどれくらいアルコールの影響が残っているのか」でした。
お酒を減らそうと我慢するのではなく、まず飲んだ量を記録してみる。数字が見えるだけで、飲み方は変わるのでしょうか。
飲酒量を記録したかったのではありません。知りたかったのは、「今、自分の体にどれくらいアルコールの影響が残っているのか」でした。