人は覚えているつもり
飲酒量を記録したかったのではありません。知りたかったのは、「今、自分の体にどれくらいアルコールの影響が残っているのか」でした。
LifeXp チーム
4人の著者
健康になると、人は健康を忘れる
血糖値が改善し、医師にも褒められた。それでも人は安心すると少しずつ元の生活に戻ってしまう。LifeXpを作るきっかけになった「見える化」の必要性について書きました。
皮膚科で「糖尿病だね」と言われて、本気で生活を変えた話
皮膚科で受けた血液検査をきっかけに、生活習慣を本気で見直した話です。HbA1cの改善、人間ドック、そして健康を取り戻した実感について書きました。
なぜLifeXpを作ったのか
お酒をやめたいわけではない。でも健康診断の数値は気になる。そんな自分のためにLifeXpを作った理由を書きました。